A ministra da Saúde, Ana Jorge, anunciou uma dotação de 12 milhões de euros para o Programa de Tratamento e de Combate à Obesidade, uma questão de "saúde pública que deve estar na primeira linha das prioridades de qualquer governo".
Leia mais em:
30 dezembro 2010
12 milhões de euros para combater a obesidade
FELIZ ANO DE 2011!!!!!!!!!!
ESTE É O MEU DESEJO PARA O DR. EDGAR E RESTANTES MÉDICOS, A TODOS OS SEGUIDORES DO MEU BLOG E A TODOS OS QUE ME TÊM APOIADO!!!
7 MESES DEPOIS DA CIRURGIA!
Hoje já me fartei de chorar ... parece que o mundo desabou sobre mim. Quando cheguei do meu emprego, passei pela farmácia onde me costumo pesar, fiquei tão triste, aflita, indignada ... nem sei mais o quê ... Quando cheguei ao carro fartei-me de chorar. ENGORDEI 2 KG ...
Pode não ser muito, mas para quem já pesou 125kg e está a passar por todo o processo que eu estou a passar, é assustador.
Neste momento tenho muito medo ... medo mesmo a 100%, tenho muito medo de voltar a ser obesa.
Não entendo porquê estes 2 kg a mais ... não alterei os meus hábitos.
Agora só fico descansada, quando for à consulta do Dr. Edgar.
Ontem também tive que lhe ligar, ando já à uns dias com uma dor muito aguda. Disse-me que não tem nada a ver com o bypass, mas sim pelo facto de eu beber pouca água, aconselhou-me a fazer uma ecografia renal. Hoje já bebi mais água, o que é certo é que a dor melhorou bastante.
Agora o que me preocupa são estes 2 kg malditos. Mas por outro lado também tenho receio de emagrecer demasiado ... bem, a minha cabeça anda muito baralhada, estou a precisar de voltar à consulta da psicóloga (Dra. Ana Tapadinhas), tenho a agradecer-lhe bastante todo o apoio que me tem dado.
Enfim ... eu sou uma pessoa bastante positiva, portanto, acredito que esta é uma fase menos boa.
11 novembro 2010
CINCO MESES DEPOIS ... DA CIRÚRGIA!
Fez dia 24 de Outubro, cinco meses que fui operada.
Como sabem está tudo a correr lindamente, o que me deixa muito feliz.
Dia 29 tive consulta com o Dr. Edgar Rosa. Segundo o cirurgião, estava previsto em seis meses eu perder 50% da gordura que tinha, pois bem meus amigos, foi muito muito melhor, EM CINCO MESES PERDI 65% DA GORDURA ... Fiquei tão feliz ... E ainda mais sabendo que os valores das análises estão óptimos. Perdi 38 kg.
Neste momento estou a vestir um 42, coisa que não acontecia há uns 10 anos.
Acho que sou uma felizarda, ah pois é, "peles" quase que não tenho, pensava eu que ficava com muita pele a mais ... ehehehehe ... não quer dizer que não venha a ter, afinal de contas ainda tenho cerca de 12 kg para perder.
Em Dezembro vou começar a fazer hidroginástica. O Dr. disse-me que já posso começar.
Como sabem está tudo a correr lindamente, o que me deixa muito feliz.
Dia 29 tive consulta com o Dr. Edgar Rosa. Segundo o cirurgião, estava previsto em seis meses eu perder 50% da gordura que tinha, pois bem meus amigos, foi muito muito melhor, EM CINCO MESES PERDI 65% DA GORDURA ... Fiquei tão feliz ... E ainda mais sabendo que os valores das análises estão óptimos. Perdi 38 kg.
Neste momento estou a vestir um 42, coisa que não acontecia há uns 10 anos.
Acho que sou uma felizarda, ah pois é, "peles" quase que não tenho, pensava eu que ficava com muita pele a mais ... ehehehehe ... não quer dizer que não venha a ter, afinal de contas ainda tenho cerca de 12 kg para perder.
Em Dezembro vou começar a fazer hidroginástica. O Dr. disse-me que já posso começar.
24 setembro 2010
21 setembro 2010
CONSULTA COM O DR. EDGAR ROSA DIA 1 DE OUTUBRO!
Faz já na próxima 6ª feira, dia 24, quatro meses que fui operada. A última vez que me pesei (quando fez 3 meses), tinha 90 kg, no sábado pesei-me na balança de uma amiga minha pesei 79kg, como não é naquela que me costumo pesar não sei se está certo.
Actualmente estou a pesar-me apenas mensalmente, o que quer dizer que na 6ª feira é dia. Se bater certo com a outra já perdi 41 kg ... vamos ver se está certa :-) mas nesta altura 11kg por mês já é demais, estou um pouco preocupada.
No dia 1 de Outubro, tenho consulta com o Dr. Edgar, no hospital de Santiago em Setúbal, consulta de rotina para avaliação de valores. Espero que esteja tudo bem. Ultimamente sinto algumas tonturas, que me deixam um pouco preocupada, será que estou a perder peso rápido demais? Só o Dr. Edgar poderá responder-me a esta questão.
MAIS UMA MULHER ... QUE VAI DEIXAR A OBESIDADE!!!
Acabei de receber um telefonema que me deixou muito feliz. Mais uma mulher que se vai redescobrir, que vai entrar no meu "clube", o clube dos ex-obesos. A Alina, uma senhora ucraniana que tem partilhado comigo os seus medos, as dúvidas as suas curiosidades tudo em relação à cirurgia by-pass gástrico, foi internada hoje, é operada amanhã de manhã. Ela está um pouco ansiosa e nervosa, ainda mais porque infelizmente não vai ser operada pelo Dr. Edgar Rosa, uma vez que ele já não presta serviço no Hospital Amadora-Sintra. Mas eu sinto que vai correr tudo bem conforme aconteceu comigo. Estive a partilhar com ela a minha experiência e sei que a deixei mais tranquila. É normal este estado de ansiedade, afinal de contas é uma cirurgia um pouco complexa.
Conheci a Alina no dia que fiz os últimos exames pré-cirurgicos, até fizemos a prova de esforço num dos corredores do hospital (eheheheheh), as duas ao mesmo tempo. Ela pesa 112kg menos 8kg que eu no dia da cirurgia.
Vai correr tudo bem ... FORÇA ALINA ...
Aqui está mais uma prova de que nunca se deve desistir dos nossos objectivos!
13 setembro 2010
FANTÁSTICO ...!
Já passaram 3 meses e meio. A semana passada resolvi comprar umas calças, visto que as que tinha já me ficavam muito largas. É curioso, antes era um castigo para encontrar calças de ganga que me servissem, desta vez foi difícil encontrar umas que não me ficassem largas ... ehehehehehehehhehehehehe ... já passei de um 56 para um 44. FANTÁSTICO!!!
Como costuma dizer também uma ex-obesa, antes era a roupa que nos escolhia a nós e actualmente somos nós que escolhemos a roupa ... :-)
A minha auto-estima subio ... eu sou uma lutadora e aqui está o exemplo de que vale a pena lutar em tudo na vida. Não podemos baixar os braços e deixar os nossos sonhos irem por água a baixo. Principalmente quando em jogo está a nossa saúde e bem estar físico e psiquico.
Neste momento, não sei quanto peso, só me irei pesar dia 24 que é quando faço quatro meses de operada.
31 agosto 2010
Apneia do sono ... desde que estou a perder peso estou muito melhor!
Em 2005, foi-me diagnosticado apneia do sono ...
Em primeiro lugar saiba o que é a apneia do sono.
A apnéia do sono é uma desordem comum que pode ser muito séria. Durante apnéia do sono a respiração pára ou fica muito fraca quando a pessoa dorme. Cada pausa na respiração dura geralmente entre 10 a 20 segundos, ou mais. Essas pausas podem ocorrer de 20 a 30 vezes ou mais a cada hora.O tipo mais comum de apnéia do sono é a obstrutiva. Durante o sono, ar suficiente não consegue ir para os pulmões através da boca e nariz, mesmo que a pessoa tente respirar. Quando isso acontece, a quantidade de oxigênio no sangue pode cair. A respiração normal então começa novamente com o ronco alto.Quando o sono durante a noite é perturbado, a pessoa pode ficar bastante sonolenta durante o dia.
Com apnéia do sono, a pessoa não tem um sono tranqüilo porque:
* Os rápidos episódios de apnéia ocorrem muitas vezes.
* A pessoa pode ter rápidas quedas de níveis de oxigênio no corpo.
* A pessoa vai do sono profundo para o superficial várias vezes durante a noite, resultando em queda na qualidade do sono.
Pessoas com apnéia do sono freqüentemente têm ronco alto. Porém, nem todas as pessoas que roncam têm apnéia.
Apnéia do sono sem tratamento pode elevar as chances de ter pressão alta, diabetes, acidentes no trânsito e trabalho e até ataque cardíaco e derrame.
A apnéia ocorre quando:
* Os músculos da garganta e língua relaxam mais do que o normal.
* As amídalas e adenóides são grandes.
* A pessoa está acima do peso. Excesso de tecido mole na garganta dificultam mantê-la aberta.
* O formato da cabeça e pescoço resulta em menor espaço para passagem de ar na boca e garganta.
Tratamento:
Visa restaurar a respiração regular durante a noite e aliviar os sintomas como ronco alto e sonolência durante o dia. O tratamento também ajudará em problemas de saúde associados à apnéia do sono, como pressão alta e risco de ataque cardíaco e derrame. Algumas pessoas com apnéia do sono podem se beneficiar da cirurgia. O tipo de cirurgia depende da causa da apnéia do sono.
Mudanças de hábitos:
* Evitar o consumo de álcool, fumo, e remédios para dormir.
* Emagrecer caso esteja acima do peso.
* Dormir de lado ao invés de bruços.
Na altura o que me alertou que alguma coisa estava mal, foi o facto de ter adormecido ao volante numa noite de Janeiro horrivelmente gelada.
Procurei o médico algumas semanas depois. Fiz o teste do sono. Confirmou-se apneia do sono.Cheguei a ter paragens respiratórias de 80 segundos.
Uns meses mais tarde engravidei, e, a Pneumologista Fátima Caetano, que me estava a acompanhar, achou por bem começar a dormir com um aparelho para respirar melhor e ajudar a oxigenação do cerebro até por causa do bébé. Um dos principais motivos da apneia, era a obesidade.
Hoje tive a primeira consulta de pneumologia depois de ter sido operada, fiquei muito feliz por saber que estou muito melhor, já quase que não faço apneias durante o sono ... melhorei muito desde que estou mais magra.
Em Abril, vou repetir o teste do sono para saber se continuo com o aparelho ou não ...
Aqui está uma prova de que a obesidade, é um malefício para tudo na nossa saúde!!!!!
Há momentos de muita sorte ... acreditem!!!
Cada vez acredito mais que sou uma mulher de sorte. Esperei muito tempo para ser operada é certo, mas fui operada pelo cirurgião que eu tanto queria. Comecei o processo no hospital S. Francisco Xavier, depois o Dr. Edgar Rosa mudou-se para o Hospital Fernando Fonseca mais conhecido por Amadora-Sintra e eu "fui atrás" ... Depois de dois meses e meio de ter sido operada, fui informada de que o Dr. também já não exerce neste último hospital, só já faz serviço em dois sítios privados... Realmente há mesmo momentos de sorte. Se o meu processo tem atrasado mais já não tinha sido operada por este excelente profissional, conforme aconteceu com pessoas que conheço. Ainda a semana passada uma Sra ucraniana que estava já á espera de ser operada telefonou-me desesperada, porque já soube da notícia ... está muito assustada, eu tentei acalma-la mas só quem passa pelas situações é que sabe dar o devido valor.
Uma coisa é certa, eu vou continuar a ser acompanhada pelo Dr. Edgar Rosa mesmo no privado. Felizmente o mais dispendioso consegui a tempo ... a cirurgia.
Mas mesmo com outros profissionais ... se está numa situação destas ... NÃO DESISTA, VÁ EM FRENTE!
28 agosto 2010
Cuidado com os medicamentos para emagrecer!
Obesidade: Deco alerta para falta de controlo na venda de medicamento Alli
Crianças com excesso de peso lutam contra 'vontade de comer besteira'
33% entre 5 e 9 anos e 20% entre 10 e 19 anos estão acima do peso.
Em São Paulo, ONG ajuda na reeducação sobre hábitos alimentares.
Inflamação no cérebro pode acarretar obesidade e diabetes tipo 2!
Especialista da Unicamp estuda relação entre hipotálamo e insulina.
Gorduras saturadas prejudicam o equilíbrio para evitar as doenças.
Leia mais: http://g1.globo.com/ciencia-e-saude/noticia/2010/08/inflamacao-no-cerebro-pode-acarretar-obesidade-e-diabetes-tipo-2.html
Obesidade ... epidemia mundial!
A presidente da Associação Brasileira para Estudo da Obesidade (Abeso), Rosana Radominski, considera preocupante o fato de que 49% dos brasileiros com 20 anos ou mais estão acima do peso.
25 agosto 2010
E ... JÁ PASSARAM 3 MESES!!!
E ... já passaram 3 meses!!!Como o tempo passa depressa, ainda "ontem" estava desesperada para ser operada, ainda "ontem" vivia com um desgosto enorme e um mau estar ainda maior devido ao excesso de peso que tinha. Depois de três meses, posso dizer que sou uma mulher mais feliz, mais segura de mim mesma, aprendi a gostar de mim e a acreditar que sou uma mulher com uma força extraordinária. Em três meses perdi 30 kg ... FANTÁSTICO!!!
Sinto-me a emagrecer de dia para dia. A roupa a ficar mais larga, estou prestes a vestir o 44, meu deus há tantos anos que não vestia "tão pouco".
Sinto-me lindamente, nunca mais tive fome, não consigo olhar a direito para doces, só de os ver fico enjoada ... quem diria (ehehehehehehehehe).
Há três meses atrás eu vivia para comer, neste momento como para viver ...
Como mudamos tanto, como é possivel?
Nestes três meses, apenas a semana passada, passei um pouco mal. Mas eu até sei o que se passou. Quando cheguei do emprego, o meu filho estava com a madrinha do parque infantil, eu fui lá ter e atrasei-me para jantar, jantei uma hora mais tarde, quando comecei a comer, senti uns vómitos terriveis e já não consegui ingerir nada, só já no outro dia consegui comer.
Aqui fica um conselho para quem venha a fazer o by-pass gástrico: NUNCA DEIXEM PASSAR A HORA DAS REFEIÇÕES ... é o pior que se pode fazer!
Não me farto de dizer ... FOI O MELHOR QUE FIZ ... E ACONCELHO VIVAMENTE!
26 julho 2010
... E JÁ LÁ VÃO 2 MESES ...
Que balanço faço? O melhor possível. Perdi 23 kg.
Continuo a achar que foi o melhor que fiz. Não me tenho deparado com nenhuma dificuldade no que diz respeito à alimentação, tenho feito tudo direitinho e sem esforço algum. Continuo sem a mínima fome.
À duas semanas, comprei umas calças de ganga nº 46 ... para quem chegou a vestir o 56, é uma felicidade enorme. A auto-estima está cada vez mais alta, mas não me esquecendo de como eu era, e que existem pessoas nessas condições não porque escolheram ser assim, mas porque têm problemas tal como eu tinha. Há quem não compreenda essas pessoas, principalmente as pessoas que nunca passaram por isto (obesidade). Eu só não ajudo quem não poder ...
Vou dando notícias ...
bêjos!
14 julho 2010
09 julho 2010
QUERIDO AMIGO ... ESPELHO!!!
Hoje dei por mim a pensar na forma como eu me vestia na forma como estou a começar a vestir ... porque ... apesar de nunca ter tido mau aspecto, actualmente visto-me de forma mais jovem, pelo menos é dessa forma que me sinto.
Enquanto fazia o caminho habitual de Évora para Montemor-o-Novo, pensava que a maior parte da roupa que vestia já está posta de lado, pois já me fica bastante larga, aliás larga demais, existe ainda uma blusa que eu podia vestir, mas não consigo ... quando penso em vestir essa blusa, chega-me uma tristeza enorme, quero desligar-me do passado. Agora estou a começar uma vida nova, mexo-me melhor, com menos 20 kg já não tenho dores nas pernas, ando muito mais a pé, e, principalmente estou a começar a fazer as pazes com o espelho. Actualmente posso dizer que o espelho é um amigo, sim amigo, porque mostra as diferenças do meu corpo, até o meu rosto está mais fininho ( eheheheheh).
Eu gostava de comer, dava-me imenso prazer. Actualmente não consigo ter prazer a comer, como porque tenho que comer, nunca mais senti fome. Sede sim muita, o que me sabe melhor actualmente é água. Parece impossivel como o nosso organismo muda tanto. Cada vez estou mais satisfeita com a cirurgia. E volto a dizer as vezes que forem necessárias, aconselho esta cirurgia a todos os obesos.
A minha auto-estima está a voltar aos poucos. É a obesidade a ir e a auto-estima a regressar.
06 julho 2010
JÁ LÁ VÃO 20 KG!!!
Hoje logo pela manhã passei à farmácia onde me costumo pesar, a balança anda muito generosa comigo (eheheheheheheh) ... marcou menos 20 kg.
Fantástico, passou apenas um mês e doze dias e já perdi 20 kg. muito bom...
03 julho 2010
SITE SOCIEDADE PORTUGUESA DE CIRURGIA DE OBESIDADE
Se tem dúvidas que quer ver esclarecidas, por não visitar este site???
www.spco.pt/index2.asp
www.spco.pt/index2.asp
JÁ FEZ UM MÊS!!!!!!!!!!
No dia 24 de Junho, fez um mês que fui operada. O balanço é bastante positivo. Sinto-me muito bem. Dia 22 de Junho tive consulta com o Dr. Edgar Rosa, perdi 15 kg no primeiro mês, o que foi muito bom, segundo o Dr. já perdi 18% de gordura. Nesse mesmo dia, tive também consulta com a Dra Conceição Envagelista (dietista), que fez algumas alterações na minha dieta.Desde que fui operada que não sei o que é ter fome nem vontade de comer (eheheheheh), ás vezes é complicado ter que comer sem fome, mas tem que ser. Senão como á hora certa começo a sentir-me a tremer, é o sinal de que ... está na hora da comidinha.
Ao nível psicológico, confesso que durante duas semanas andei um pouco em baixo, mas, agora sinto-me muito bem.
No dia 29 de Junho comecei a conduzir e dia 2 de Julho voltei ao trabalho, como vêem a minha vida está a normalizar o que me deixa bastante feliz.
Agora começo a escrever com menos frequência no meu cantinho, mas não vou deixar de partilhar com todos vocês as minhas alegrias ... sim porque agora tenho mais motivos para sorrir.
E você, se ainda não foi operado não desespere ... há que lutar e pensar positivo ... e para aqueles como eu que tinha um medo horrível da cirurgia, não vale a pena esse medo todo, é tudo tão rápido e fácil, e principalmente é para melhorar a nossa saúde!!!!!!!!!!!!
18 junho 2010
... MENOS VOLUMOSA!!! EHEHEHEH
Estas últimas semanas, têm sido vividas com algum stress. Saturada de estar estar em casa, de não fazer nada de útil, etc ... Já emagreci uns quilitos ... mas cheguei ao cúmulo, olhar para o espelho e ver-me mais gorda, quando a balança diz o contrário e quando confirmo nas roupas que vestia e que actualmente me ficam larguissimas.Esta semana já me senti muito melhor, até porque também já andei a trabalhar.
Na próxima 3ª feira, vou à consulta do Dr. Edgar Rosa e da Dietista.
Mas colocando de lado estas paranóias, sinto-me muito bem. A alimentação não me tem custado nada. Não me faz diferença estar ao lado de pessoas que estão a comer doces e outras coisas que eu gostava de comer ... passa-me ao lado completamente.
Gosto de tudo na minha nova alimentação...
AGORA SIM ESTOU A FICAR COM UM "AR" SAUDÁVEL ... EHEHEHEHEHHE
05 junho 2010
04 junho 2010
MAIS UM DIA ...
A noite passada foi horrível, tive muitas dores do lado esquerdo ou seja do lado onde tive o dreno. E presiste. Já enviei sms ao Dr. Edgar, para saber se é normal e o que devo de fazer.
São 13h44 e só à pouco consegui sair da cama.
Tenho esperança que esta dor termine.
03 junho 2010
SINTO-ME TRISTE!!!
Hoje, confesso que me sinto um pouco em baixo, triste, sem motivação para nada. Eu já sabia que depois da cirurgia, teria de passar algum tempo em casa, em repouso. Mas é complicado para quem está habituado a um dia-a-dia com muito ritmo, e derepente vê-se como se inútil. Hoje sinto-me uma verdadeira inútil. Não posso fazer nada estou farta de estar em casa. Não consigo comer as quantidades que devia. Já se notam algumas diferenças principalmente nos pés, pernas, mãos, pulsos, rosto, pescoço e barriga. O que é muito bom, afinal de contas só tenho 10 dias de operada. Mas acho sempre pouco ...
OBSERVE AS IMAGENS QUE SE SEGUEM!!!
Nas imagens que se seguem, pode observar a cirurgia a que fui submetida... Baypass Gástrico
02 junho 2010
01 junho 2010
AGORA VIDA NOVA!!!
Fui operada dia 24 de Maio por volta do meio dia, lembro-me de entrar no bloco operatório, olhar para o relógio que estava na parede e ver que eram 11h35. Começaram a preparar-me para a cirurgia, recordo-me que Dr. Edgar Rosa chegou olhou para mim riu-se e apertou-me a mão ... e adormeci ...
Quando acordei estava no recombro, onde permaneci 24 horas. Depois fui para os cuidados intermédios mais 24 horas e só comecei a andar na 4ª feira, dia em que comecei a intrudoção de alimentos. Eu fiquei tanto tempo no recobro e nos cuidados intermédios, devido os problemas respiratórios que eu tenho, para não haver complicações.
Excelentes profissionais, só tenho a agradecer ... médicos, enfermerios, auxiliares ...
Também tive fisioterapia para reaprender a respirar.
Perdi 5 kg no hospital.
Não tive uma unica dor da cirurgia, apenas nas costas por estar tanto tempo na mesma posição.
Confesso que não sei o que é fome desde que fui operada. Não me está a custar nada cumprir as regras de alimentação.
Agora estou na descobrir ossos que já nem me lembrava que tinha ehehehehehehehhe ...
É uma fase muito engraçada ...
O que me custa é estar em casa sem fazer nada ... que seca ... tenho saudades do meu dia-a-dia agitado :-) ...
Hoje vou comer uma sopinha com borrego!!!
Quando acordei estava no recombro, onde permaneci 24 horas. Depois fui para os cuidados intermédios mais 24 horas e só comecei a andar na 4ª feira, dia em que comecei a intrudoção de alimentos. Eu fiquei tanto tempo no recobro e nos cuidados intermédios, devido os problemas respiratórios que eu tenho, para não haver complicações.
Excelentes profissionais, só tenho a agradecer ... médicos, enfermerios, auxiliares ...
Também tive fisioterapia para reaprender a respirar.
Perdi 5 kg no hospital.
Não tive uma unica dor da cirurgia, apenas nas costas por estar tanto tempo na mesma posição.
Confesso que não sei o que é fome desde que fui operada. Não me está a custar nada cumprir as regras de alimentação.
Agora estou na descobrir ossos que já nem me lembrava que tinha ehehehehehehehhe ...
É uma fase muito engraçada ...
O que me custa é estar em casa sem fazer nada ... que seca ... tenho saudades do meu dia-a-dia agitado :-) ...
Hoje vou comer uma sopinha com borrego!!!
24 DE MAIO - O GRANDE DIA!!!
OPERAÇÃO - 24 DE MAIO DE 2010 ... um dia de viragem na minha vida...
Aos poucos vou dizendo adeus à OBESIDADE ...
AGORA SIM VOU APRENDER A SER MAIS FELIZ!!!
23 maio 2010
CONTAGEM DECRESCENTE ...FALTA 1 DIA!!!
Domingo (05h45m) - Acordei e não consegui durmir mais, hoje sim o nervosismo estava no seu auge. Sou internada ás 16h. Dói muito só de pensar que vou estar longe do meu filhinho no minimo durante 5 dias. Eu sei que é por um bom motivo, e que à muito que espero este dia, mas custa. Nunca estive sem ele.Assim que me levantei fui fazer a mala. De vez em quando as lágrimas lá davam o "ar" de sua graça. Arrumei o quarto, tomei banho, tomei o pequeno almoço ... eram 11h quando saí de casa para ir ter com a minha mãe e mana. Quando fechei a porta, mais uma vez deixei fugir uma lagraminha. Um dia de muitas emoções.
Ainda fui fazer umas compras.
Saí de Montemor-o-Novo, eram 13h30. Ainda fui dar umas voltas ... cheguei ao Hospital Fernando Fonseca ( Amadora-Sintra), dirigi-me ao 3ª piso, cirurgia B. Fui recebida por um enfermeriro muito simpático chamado Elias. Fez-me uma visita guiada, para eu saber os cantos à casa, depois fui medir a tensão e responder as umas questões por causa do internamento. Fiquei num quarto com mais três pessoas (um sr. que teve um acidente de mota, uma velhota e a Rose que também vai fazer bay-pass).
Foi curioso quando ela entrou no quarto. Eu já cá estava, ele achou que já me conhecia ... pois a Rose ontem à noite visitou o meu blog e foi daí que ela me reconheceu. eheheheheheheh ...
Simpatizei imenso com ela, é brasileira e muito simpática. A minha Mana Maria até nos tirou uma foto. :-)
O jantar foi uma sopa e uma maçã assada. Depois vesti o pijaminha e eram 22h trouxeram-me um leitinho ... E avisaram-me logo que a partir da meia noite não posso beber nem comer nada. :-)
Já aqui esteve também uma médica, que me disse que deviamos já estar com meias elásticas.
Neste momento vou com a Rose dar uma voltinha pelo corredor porque está aqui muito calor.
22 maio 2010
CONTAGEM DECRESCENTE ...FALTAM 2 DIAS!!!
Sábado ... levantei-me cerca das 8h, não consegui dormir mais. Fui trabalhar porque ontem não consegui deixar tudo como eu queria. Fiz algumas cobranças, organizei a facturação do próximo mês, liguei a clientes etc ... Foi um dia longo, cheguei a casa creca das 22h30. Ainda fui reunir tudo o que quero levar para o hospital.
Como andei sempre ocupada nem pensei bem na cirurgia.
Mais um dia que passou ...
Amanhã sou hospitalizada! :-)
Como andei sempre ocupada nem pensei bem na cirurgia.
Mais um dia que passou ...
Amanhã sou hospitalizada! :-)
21 maio 2010
CONTAGEM DECRESCENTE ...FALTAM 3 DIAS!!!
Hoje acordei ás 06h00. Levantei-me, fui arrumar umas coisas, tomei banho, vesti-me e fui trabalhar. Foi um dia de muito trabalho, para deixar tudo organizado para a minha ausência. Mas não consegui, amanhã ainda tenho de ir acabar umas coisas.
Andei o dia todo muito calada ,o que não é nada normal. Este afastamento do meu local de trabalho mexe muito comigo (adoro o que faço), para além do nervoso miúdinho que por mais que tente esquecer não consigo.
Até o Dr. Edgar me enviou sms's para tentar acalmar-me. Realmente é uma pessoa excepcional.
Quando cheguei a casa comecei a fazer a minha mala, amanhã ainda tenho que comprar umas coisitas que me falatm.
Neste momento estou a cair de sono, mas nem me apetece ir deitar ... estou desejosa que o tempo passe!!! pareço uma criança, quando querem muito uma coisa ... lolol
O que mais me vai custar é estar uma semana sem o meu baby...
FILHOTE, A MÃE VAI TER TANTAS SAUDADINHASSSSSSSS ...
Andei o dia todo muito calada ,o que não é nada normal. Este afastamento do meu local de trabalho mexe muito comigo (adoro o que faço), para além do nervoso miúdinho que por mais que tente esquecer não consigo.
Até o Dr. Edgar me enviou sms's para tentar acalmar-me. Realmente é uma pessoa excepcional.
Quando cheguei a casa comecei a fazer a minha mala, amanhã ainda tenho que comprar umas coisitas que me falatm.
Neste momento estou a cair de sono, mas nem me apetece ir deitar ... estou desejosa que o tempo passe!!! pareço uma criança, quando querem muito uma coisa ... lolol
O que mais me vai custar é estar uma semana sem o meu baby...
FILHOTE, A MÃE VAI TER TANTAS SAUDADINHASSSSSSSS ...
20 maio 2010
CONTAGEM DECRESCENTE ...FALTAM 4 DIAS!!!
Bem ... a noite passada foi muito agitada, volta para um lado volta para o outro.
O dia foi igualmente agitado. Muito trabalho, para deixar tudo preparado para umas férias. Umas férias forçadas, mas, muito bem vindas.
Muita gente, do meu lado, a dar-me força ... que eu bem que vou precisar.
A minha mãe hoje esteve na consulta do Dr. Edgar, consulta de manutenção. Disse-lhe que ontem levei o dia a chorar com medo da cirurgia ... eheheheh ... chamou-me mariquinhas eheheheheheheheh ... Eu sei que o Dr. Edgar Rosa vai tratar-me muito bem, mas o nervosismo não consigo controlar.
Amanhã vou ter um dia com muito stress ... muito trabalho para deixar em ordem, mas é bom para me distrair.
Acho que ainda nem acredito, depois de tanto tempo, finalmente estou prestes a entrar numa nova fase da minha vida ... finalmente vou abandonar esta OBESIDADE, que me atormenta à 10 anos.
Este vai ser o 3º dia mais feliz da minha vida ... ehehehehehehehehhehe!!!!!!!!!!
Não posso pensar, que vou estar umas semaninhas sem fazer nada, gosto de me sentir útil. O difícil é para quem vai levar comigo cá em casa, na recuperação, sou tão mariquinhas e tão chataaaa ... vão ter que tomar umas doses bem grandes de xanax eheheheheheh... Muito nervosa ... mas igualmente desejosa pela horinha dos furinhos :-)
O dia foi igualmente agitado. Muito trabalho, para deixar tudo preparado para umas férias. Umas férias forçadas, mas, muito bem vindas.
Muita gente, do meu lado, a dar-me força ... que eu bem que vou precisar.
A minha mãe hoje esteve na consulta do Dr. Edgar, consulta de manutenção. Disse-lhe que ontem levei o dia a chorar com medo da cirurgia ... eheheheh ... chamou-me mariquinhas eheheheheheheheh ... Eu sei que o Dr. Edgar Rosa vai tratar-me muito bem, mas o nervosismo não consigo controlar.
Amanhã vou ter um dia com muito stress ... muito trabalho para deixar em ordem, mas é bom para me distrair.
Acho que ainda nem acredito, depois de tanto tempo, finalmente estou prestes a entrar numa nova fase da minha vida ... finalmente vou abandonar esta OBESIDADE, que me atormenta à 10 anos.
Este vai ser o 3º dia mais feliz da minha vida ... ehehehehehehehehhehe!!!!!!!!!!
Não posso pensar, que vou estar umas semaninhas sem fazer nada, gosto de me sentir útil. O difícil é para quem vai levar comigo cá em casa, na recuperação, sou tão mariquinhas e tão chataaaa ... vão ter que tomar umas doses bem grandes de xanax eheheheheheh... Muito nervosa ... mas igualmente desejosa pela horinha dos furinhos :-)
19 maio 2010
Já sei ... :-)
Hoje, logo pela manhã, recebi uma notícia que eu já estava à espera a qualquer momento ... uma excelente notícia. Não podia ter começado melhor o dia.
Um dos dias mais felizes da minha vida, está prestes a chegar.
Já sei quando vou ser operada.
Mas hoje, mais pareço uma "madalena arrependida", estou farta de chorar ... lágrimas de felicidade e de nervosismo.
Nem acredito!!!
Vem aí mais uma nova fase da minha vida!
A todos os que ainda estão à espera, FORÇA MUITA FORÇA ... e sempre pensamento POSITIVO!!!
BÊJOSSSSSS.
Um dos dias mais felizes da minha vida, está prestes a chegar.
Já sei quando vou ser operada.
Mas hoje, mais pareço uma "madalena arrependida", estou farta de chorar ... lágrimas de felicidade e de nervosismo.
Nem acredito!!!
Vem aí mais uma nova fase da minha vida!
A todos os que ainda estão à espera, FORÇA MUITA FORÇA ... e sempre pensamento POSITIVO!!!
BÊJOSSSSSS.
13 maio 2010
AGORA SIM ... SÓ JÁ FALTA MESMO O DIA MAIS ESPERADO!!!
Aqui estou eu, mais uma vez, para partilhar as minhas alegrias e tristezas com todos vocês.
Ontem, terminei o ciclo de exames pré-cirurgicos e tive também a consulta de cardiologia. Estou óptima (rsrsrsrsrsrsrsrsr) segundo os resultados dos exames, agora ...faca com ela.
Só me resta esperar que seja chamada para a cirurgia. Já fiz todos os exames e consultas pré-cirurgicas.
Eu sou uma pessoa muuuuuuuuiito positiva, como tal, acredito que dentro de quatro semanas seja chamada. O Dr. Edgar nunca falhou, portanto, tenho a certeza que não vai falhar na previsão do dia da minha cirurgia.
Eu gostava muito sinceramente, que toda a gente fosse positiva, porque só temos a ganhar com isso...
Ontem, terminei o ciclo de exames pré-cirurgicos e tive também a consulta de cardiologia. Estou óptima (rsrsrsrsrsrsrsrsr) segundo os resultados dos exames, agora ...faca com ela.
Só me resta esperar que seja chamada para a cirurgia. Já fiz todos os exames e consultas pré-cirurgicas.
Eu sou uma pessoa muuuuuuuuiito positiva, como tal, acredito que dentro de quatro semanas seja chamada. O Dr. Edgar nunca falhou, portanto, tenho a certeza que não vai falhar na previsão do dia da minha cirurgia.
Eu gostava muito sinceramente, que toda a gente fosse positiva, porque só temos a ganhar com isso...
11 maio 2010
ÚLTIMO CICLO DE EXAMES!!!
Amanhã vou fazer o último ciclo de exames. São exames cardio-pulmonares.
Depois do resultado, sou chamada para a cirurgia.
Com sorte será em Junho.
Depois do resultado, sou chamada para a cirurgia.
Com sorte será em Junho.
08 maio 2010
MAIS UMA MENSAGEM GRATIFICANTE
"Oi linda, gostaria de me manter em contacto contigo, ou melhor, com pessoas que tenham o mesmo problema que eu ... obesidade, ou que já passaram por isso. A minha médica, já me encaminhou, só que só tenho a primeira consulta de endocrinologia em Setembro, que é uma eternidade para mim. Eu vivo em Camarate. Se me poderes ajudar, conversando comigo agradecia, o meu mail é ... , espero por tua resposta linda."
Esta foi a última mensagem que deixaram no meu blog.
Fico muito feliz, por este blog estar, de certa forma, a ajudar pessoas que têm a mesma doença que eu ...........OBESIDADE!
Não sou egoísta, se eu gostei de ser ajudada, também quero ajudar...
Esta foi a última mensagem que deixaram no meu blog.
Fico muito feliz, por este blog estar, de certa forma, a ajudar pessoas que têm a mesma doença que eu ...........OBESIDADE!
Não sou egoísta, se eu gostei de ser ajudada, também quero ajudar...
Cada vez mais próximo!!!
Ontem, recebi um telefonema do hospital.
Na próxima 4ª feira, vou fazer o último exame cardio-respiratório.
Agora é que é ... a qualquer momento serei chamada para a cirurgia.
Quando será o grande dia?!
Na próxima 4ª feira, vou fazer o último exame cardio-respiratório.
Agora é que é ... a qualquer momento serei chamada para a cirurgia.
Quando será o grande dia?!
27 abril 2010
É TÃO GRATIFICANTE SABER QUE ESTAMOS A AJUDAR!!!
Um dia destes, tinha uma mensagem no meu blog, de alguém que passou por aqui. Podia ser uma pessoa como tantas outras, mas foi uma mensagem especial, uma mensagem de alguém que pediu a minha ajuda.
A mensagem foi a seguinte:
"Olá, o meu nome é Alexandra e gostaria de saber como chegou ao Dr. Edgar Rosa. Sou da zona de Sintra e já coloquei a banda há cerca de 8 anos, mas ficou mal posta e está agora no esófago. Gostaria que me ajudasse, como posso fazer. O meu mail é ...
Muito obrigada e espero que corra tudo bem com a sua cirurgia."
Depois de ler ... senti que tinha que ajudar esta mulher, eu sei o que é a obesidade e fiquei com uma ideia do "desespero" da Alexandar. Nesse mesmo dia, enviei-lhe um mail de resposta e prometi-lhe que no dia da minha consulta iria falar ao Dr. Edgar do problema dela. E assim fiz, hoje no fim da minha consulta contei ao Dr Edgar. Conhecendo-o já um bocadinho, não esperava outra coisa ... A ALEXANDRA VAI SER ACOMPANHADA TAMBÉM PELO DR EDGAR ROSA, e agora sim, vai ver um sonho realizado, tal como eu.
É muito bom conseguirmos ajudar ... :-)
A mensagem foi a seguinte:
"Olá, o meu nome é Alexandra e gostaria de saber como chegou ao Dr. Edgar Rosa. Sou da zona de Sintra e já coloquei a banda há cerca de 8 anos, mas ficou mal posta e está agora no esófago. Gostaria que me ajudasse, como posso fazer. O meu mail é ...
Muito obrigada e espero que corra tudo bem com a sua cirurgia."
Depois de ler ... senti que tinha que ajudar esta mulher, eu sei o que é a obesidade e fiquei com uma ideia do "desespero" da Alexandar. Nesse mesmo dia, enviei-lhe um mail de resposta e prometi-lhe que no dia da minha consulta iria falar ao Dr. Edgar do problema dela. E assim fiz, hoje no fim da minha consulta contei ao Dr Edgar. Conhecendo-o já um bocadinho, não esperava outra coisa ... A ALEXANDRA VAI SER ACOMPANHADA TAMBÉM PELO DR EDGAR ROSA, e agora sim, vai ver um sonho realizado, tal como eu.
É muito bom conseguirmos ajudar ... :-)
JUNHOOOO ... SERÁ?!
Hoje tive consulta com o Dr. Edgar Rosa, finalmente foi a última antes da cirurgia. Agora falta apenas um exame cardio-respiratório. Em príncipio e segundo informação do hospital, devem chamar-me para a semana para ir fazer este exame.
O grande dia, deve ser, segundo o Dr. Edgar, em Junho. Meuuuuuuuuuu deussss ... que misto de emoções... estou a ficar muito nervosa, ansiosa mas muito feliz e a pedir a Deus que tudo corra bem.
Vou confessar-vos, o que mais me vai custar é estar uma semana longe do meu Gabizinho. Aiiiiiii vou ter tantas mas tantas saudaditas. Mas é por um bom motivo ... "para a mamã deixar de ser gordinha" ... como ele diz!!!
O grande dia, deve ser, segundo o Dr. Edgar, em Junho. Meuuuuuuuuuu deussss ... que misto de emoções... estou a ficar muito nervosa, ansiosa mas muito feliz e a pedir a Deus que tudo corra bem.
Vou confessar-vos, o que mais me vai custar é estar uma semana longe do meu Gabizinho. Aiiiiiii vou ter tantas mas tantas saudaditas. Mas é por um bom motivo ... "para a mamã deixar de ser gordinha" ... como ele diz!!!
24 abril 2010
Nutricionista lidera combate à obesidade
Clique em baixo para saber mais, sobre esta notícia do Jornal de Notícias.
http://dn.sapo.pt/inicio/portugal/interior.aspx?content_id=1490960
http://dn.sapo.pt/inicio/portugal/interior.aspx?content_id=1490960
Obesidade: Deco alerta para falta de controlo na venda de medicamento Alli
Clique em baixo, para ler esta notícia na integra ... Edição de 25 de Março do Diário de Notícias.
http://dn.sapo.pt/Inicio/interior.aspx?content_id=1528918
http://dn.sapo.pt/Inicio/interior.aspx?content_id=1528918
Excesso de peso, hipertensão e obesidade são factores de alerta
Edição de 9 de Abril do Diário de Notícias on-line ... clique em baixo
http://dn.sapo.pt/inicio/ciencia/xxxcongressocardiologia/interior.aspx?content_id=1540111
http://dn.sapo.pt/inicio/ciencia/xxxcongressocardiologia/interior.aspx?content_id=1540111
MAIS UM PASSO ...
Já fui á consulta de anestesia o mês passado, está tudo operacional para a cirurgia :-)
Dia 27 vou à última consulta com o Dr. Edgar Rosa e espero ser operada dentro de 2 a 3 meses ... vamos ver ...
Dia 27 vou à última consulta com o Dr. Edgar Rosa e espero ser operada dentro de 2 a 3 meses ... vamos ver ...
10 março 2010
CADA VEZ MAIS PERTO ... A CIRURGIA!
O mês passado tive finalmente consulta de psicoterapia de grupo, já tinham adiado esta consulta uma série de vezes.
Faz-me muito bem, saiu de lá com muito mais motivação.
Agora vou repetir todos os exames dia 17 de Março e dia 19 vou à consulta de anestesia.
Estou a ver o tempo a passar cada vez mais depressa, por um lado fico feliz por outro nervosa e ansiosa.
É um misto de emoções.
Espero ser operada talvez em Julho.
Faz-me muito bem, saiu de lá com muito mais motivação.
Agora vou repetir todos os exames dia 17 de Março e dia 19 vou à consulta de anestesia.
Estou a ver o tempo a passar cada vez mais depressa, por um lado fico feliz por outro nervosa e ansiosa.
É um misto de emoções.
Espero ser operada talvez em Julho.
20 janeiro 2010
INVESTIGADORES PROCURAM NOVOS FÁRMACOS PARA COMBATER OBESIDADE E DIABETES
"Projecto internacional, com a participação de duas instituições portuguesas, vai testar uma "biblioteca" de 1200 compostos químicos em três alvos terapêuticos importantes no combate à obesidade e diabetes."
Artigo do jornal "o público":
http://www.publico.clix.pt/Ciências/investigadores-procuram-novos-farmacos-para-combater-obesidade-e-diabetes_1418578
Artigo do jornal "o público":
http://www.publico.clix.pt/Ciências/investigadores-procuram-novos-farmacos-para-combater-obesidade-e-diabetes_1418578
PRIVADOS FORA DO PROGRAMA PARA CIRURGIA DA OBESIDADE
"Os centros privados de tratamento da obesidade ficaram de fora do Programa de Tratamento Cirúrgico da Obesidade, que foi hoje celebrado entre o Ministério da Saúde e 19 hospitais públicos, que se propõem realizar 3000 cirurgias/ano, já a partir de 2010."
Artigo jornal "o público":
http://www.publico.clix.pt/Sociedade/privados-ficam-de-fora-do-programa-para-cirurgia-da-obesidade_1415720
Artigo jornal "o público":
http://www.publico.clix.pt/Sociedade/privados-ficam-de-fora-do-programa-para-cirurgia-da-obesidade_1415720
OBESIDADE E TABACO IGUALMENTE PREOCUPANTES!
A ciência continua a investigar a obesidade e uma equipa da Universidade de Columbia, nos EUA, calculou um índice que aponta para um resultado preocupante: os obesos perdem tanta ou mais qualidade de vida como os fumadores.
Todos os pormenores em: (artigo Diário de Notícias)
http://dn.sapo.pt/inicio/ciencia/interior.aspx?content_id=1462769&seccao=Sa%C3%BAde
19 janeiro 2010
TIVE HOJE A PRIMEIRA CONSULTA NO HOSPITAL AMADORA-SINTRA
Eram 04:00 da manhã ... já não conseguia dormir. Mal fechava os olhos começava logo a sonhar que não iria chegar a horas à consulta, que perdia a oportunidade de fazer a cirurgia, etc... Enfim, coisas da ansiedade. Ás 05:30 levantei-me. O meu receio era não chegar a tempo da consulta uma vez que não sabia onde era o hospital. Mas felizmente não foi difícil descobrir o caminho, e ainda cheguei 2 horas antes.
Era para ser consultada pelo Dr. Edgar Rosa, mas como estava a operar, fui consultada por outro médico da equipa, a simpatia é semelhante à do Dr. Edgar. É incrível, como tenho sido tratada.
Agora sim, é desta que vou mesmo à faca ... ehehehehe...
Mas agora tenho de fazer todos os exames de novo uma vez que os que fiz inicialmente já têm dois anos. Tenho os exames marcados para Março, a consulta com o Dr. Edgar antes da cirurgia em Abril e vão enviar para casa a data da consulta de anestesia.
As coisas estão a compôr-se. Se correr tudo bem devo ser operada em Junho ou Julho.
Cada vez estou mais desejosa e nervosa. ehehehehehehehehehe!
Era para ser consultada pelo Dr. Edgar Rosa, mas como estava a operar, fui consultada por outro médico da equipa, a simpatia é semelhante à do Dr. Edgar. É incrível, como tenho sido tratada.
Agora sim, é desta que vou mesmo à faca ... ehehehehe...
Mas agora tenho de fazer todos os exames de novo uma vez que os que fiz inicialmente já têm dois anos. Tenho os exames marcados para Março, a consulta com o Dr. Edgar antes da cirurgia em Abril e vão enviar para casa a data da consulta de anestesia.
As coisas estão a compôr-se. Se correr tudo bem devo ser operada em Junho ou Julho.
Cada vez estou mais desejosa e nervosa. ehehehehehehehehehe!
18 janeiro 2010
1ª CONSULTA NO HOSPITAL AMADORA-SINTRA
Pois é meus amigos, já fui chamada para a primeira consulta com o Dr. Edgar Rosa, no hospital Amadora-Sintra.
É amanhã, dia 19, ás 10h. Estou desejosa de saber qual será o próximo passo ...
Acho que a cirurgia não está muito longe.
Vou confessar ... estou desejosa, mas com muitoooooooo medo...
É amanhã, dia 19, ás 10h. Estou desejosa de saber qual será o próximo passo ...
Acho que a cirurgia não está muito longe.
Vou confessar ... estou desejosa, mas com muitoooooooo medo...
03 janeiro 2010
ACORDO CONTRA A OBESIDADE INFANTIL
Empresas alimentares vão abandonar publicidade dirigida a crianças até aos 12 anos.
Noticia TVI24:
Noticia TVI24:
DICAS ... COMO AS GORDINHAS SE DEVEM VESTIR!
Hoje em dia é comum seguir a moda mesmo quem tem muitos quilos a mais.
Mas o problema é que a maioria das confecções de hoje são direccionadas para pessoas magras, e esquecem-se que boa parte da população tem excesso de peso. É claro que a moda é instável, vai e vem, porém a grande aliada de estarmos de bem com nosso guarda-roupa é a auto-estima, nada melhor do que aceitar a própria imagem refletida no espelho ( que no meu caso ... esse é um problema). Se estivermos satisfeitas com a nossa imagem diante do espelho ou minimamente satisfeitas, será muito mais fácil lidar com o problema.
Ao contrário do que muitas pessoas acreditam, as modelos não são um padrão de estética, pelo contrário, são apenas mulheres magras que se adéquam a esse tipo de vida, mas o que é belo mesmo é ser saudável e feliz.
Se você é uma das pessoas que fazem parte do grande número de gordinhas do país como eu, ai vão algumas dicas para vocês se sentirem melhor e não "brigarem" com o espelho.
Dicas para vestir-se corretamente:
Cores escuras: Tenha preferência pelos tons escuros, pois eles disfarçam mais. Evite usar tecidos estampados, mas caso use, opte sempre pelas riscas verticais, pois elas alongam o corpo.
Malhas: Escolha as malhas lisas, duplas, com certa quantidade de elasticidade, aquelas com que você senta e levanta sem que deformem. As malhas caneladas marcam muito, evite-as.
Túnicas: Muitas mulheres usam túnicas para disfarçar. Um erro. Pois elas chamam mais a atenção, não tem sensualidade nem graças.
Tecidos brilhantes: Não é uma boa escolha para as gordinhas, pois eles aumentam o volume do corpo.
Decotes: Se os seios não são muito avantajados, os decotes em V juntos com um sutiã de aro podem ser uma óptima dupla. Mas, se os seios forem muito grandes, os decotes quadrados são os mais indicados, porque valorizam o colo sem aumentar o volume dos seios.
Vestidos: A intenção é alongar a silhueta do corpo, deixando-a mais leve, porém nem pense nos tecidos finos, que aderem ao corpo e fazem-nos mais gordas ainda. Evite peças muito justas, e demasiado largas. Os vestidos devem ser direitos, pois disfarçam bastante.
Calças: As calças usadas devem ser as de corte direito e com cintura baixa.
Ao contrário do que muitas pessoas acreditam, as modelos não são um padrão de estética, pelo contrário, são apenas mulheres magras que se adéquam a esse tipo de vida, mas o que é belo mesmo é ser saudável e feliz.
Se você é uma das pessoas que fazem parte do grande número de gordinhas do país como eu, ai vão algumas dicas para vocês se sentirem melhor e não "brigarem" com o espelho.
Dicas para vestir-se corretamente:
Cores escuras: Tenha preferência pelos tons escuros, pois eles disfarçam mais. Evite usar tecidos estampados, mas caso use, opte sempre pelas riscas verticais, pois elas alongam o corpo.
Malhas: Escolha as malhas lisas, duplas, com certa quantidade de elasticidade, aquelas com que você senta e levanta sem que deformem. As malhas caneladas marcam muito, evite-as.
Túnicas: Muitas mulheres usam túnicas para disfarçar. Um erro. Pois elas chamam mais a atenção, não tem sensualidade nem graças.
Tecidos brilhantes: Não é uma boa escolha para as gordinhas, pois eles aumentam o volume do corpo.
Decotes: Se os seios não são muito avantajados, os decotes em V juntos com um sutiã de aro podem ser uma óptima dupla. Mas, se os seios forem muito grandes, os decotes quadrados são os mais indicados, porque valorizam o colo sem aumentar o volume dos seios.
Vestidos: A intenção é alongar a silhueta do corpo, deixando-a mais leve, porém nem pense nos tecidos finos, que aderem ao corpo e fazem-nos mais gordas ainda. Evite peças muito justas, e demasiado largas. Os vestidos devem ser direitos, pois disfarçam bastante.
Calças: As calças usadas devem ser as de corte direito e com cintura baixa.
Sapatos: Tente se adaptar ao salto alto, os de tamanho médio, pois são mais confortáveis. Além de fazerem toillete eles alongam a silhueta e é um ótimo truque para torná-la mais magra.
SERÁ CASO PARA DIZER ... ANO NOVO VIDA NOVA?
Mais um ano que se inicia, novos planos vêem à tona, novos projectos, novas esperanças …
O que não deu certo, o que não consegui concretizar, ficou para trás, ficou no passado, mas nada nada será esquecido, tudo fica no meu baú de recordações.
Mas mesmo assim, atrevo-me a dizer que o mais importante é o que estará para acontecer.
Na minha vida vou deixar entrar, novas esperanças, novos sonhos, novos projectos…
Sou uma mulher positiva e lutadora ,portanto, seguramente neste novo ano darei sempre a volta por cima quando me cruzar com um obstáculo… a vida é cheia de altos e baixos, e mais um ano cá estou para os superar, serei capaz? Terei essa capacidade?
Neste novo ano que está a iniciar, preciso de novas forças para não desistir, preciso do apoio de todos os que amo para me sentir segura. Preciso de um lugar especial em seus corações.
De uma coisa tenho a certeza, eu quero seguir em frente naquilo com que tanto sonho.
Tenho quase tudo para ser feliz, família espectacular, emprego, casa, carro … mas ainda não sou feliz, sinto isso quando todas as manhãs observo a minha imagem reflectida no espelho.
Sonho em ver uma imagem diferente, sonho em voltar a ver a imagem que via à 10 anos atrás…
2010 … será um ano de mudança na imagem que vejo diariamente reflectida naquele maldito espelho?
Quero acreditar, preciso de acreditar que sim, para minimizar o meu sofrimento.
O que não deu certo, o que não consegui concretizar, ficou para trás, ficou no passado, mas nada nada será esquecido, tudo fica no meu baú de recordações.
Mas mesmo assim, atrevo-me a dizer que o mais importante é o que estará para acontecer.
Na minha vida vou deixar entrar, novas esperanças, novos sonhos, novos projectos…
Sou uma mulher positiva e lutadora ,portanto, seguramente neste novo ano darei sempre a volta por cima quando me cruzar com um obstáculo… a vida é cheia de altos e baixos, e mais um ano cá estou para os superar, serei capaz? Terei essa capacidade?
Neste novo ano que está a iniciar, preciso de novas forças para não desistir, preciso do apoio de todos os que amo para me sentir segura. Preciso de um lugar especial em seus corações.
De uma coisa tenho a certeza, eu quero seguir em frente naquilo com que tanto sonho.
Tenho quase tudo para ser feliz, família espectacular, emprego, casa, carro … mas ainda não sou feliz, sinto isso quando todas as manhãs observo a minha imagem reflectida no espelho.
Sonho em ver uma imagem diferente, sonho em voltar a ver a imagem que via à 10 anos atrás…
2010 … será um ano de mudança na imagem que vejo diariamente reflectida naquele maldito espelho?
Quero acreditar, preciso de acreditar que sim, para minimizar o meu sofrimento.
297 MIL OBESOS SEM OPERAÇÃO ESTE ANO
Não me surpreendo, estamos num país em que tudo tem prioridade, menos a saúde... VERGONHOSO...
Artigo Correio da Manhã:
http://www.correiodamanha.pt/noticia.aspx?contentid=BE01CA88-B452-4E73-A9EC-933BFC04677F&channelid=F48BA50A-0ED3-4315-AEFA-86EE9B1BEDFF
Artigo Correio da Manhã:
http://www.correiodamanha.pt/noticia.aspx?contentid=BE01CA88-B452-4E73-A9EC-933BFC04677F&channelid=F48BA50A-0ED3-4315-AEFA-86EE9B1BEDFF
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