21 setembro 2010

Obesidade Infantil (Campanha de prevenção)

Dieta Saudável

Ritual - Onde gastamos as calorias?

Ritual - Qual o melhor ritmo para perder peso?

Ritual - A Diferença entre Perder Peso e Emagrecer

Ritual - Onde estão as calorias?

Peso a mais na gravidez agrava risco de obesidade - Ciência - DN

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Prevenção da Obesidade na Gestação: Dra Sandra Gordilho

Nova substância no combate à obesidade - Portugal - DN

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Desencontros do Ministério da Saúde com a obesidade - Opinião - DN

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CONSULTA COM O DR. EDGAR ROSA DIA 1 DE OUTUBRO!

Faz já na próxima 6ª feira, dia 24, quatro meses que fui operada. A última vez que me pesei (quando fez 3 meses), tinha 90 kg, no sábado pesei-me na balança de uma amiga minha pesei 79kg, como não é naquela que me costumo pesar não sei se está certo.
Actualmente estou a pesar-me apenas mensalmente, o que quer dizer que na 6ª feira é dia. Se bater certo com a outra já perdi 41 kg ... vamos ver se está certa :-) mas nesta altura 11kg por mês já é demais, estou um pouco preocupada.
No dia 1 de Outubro, tenho consulta com o Dr. Edgar, no hospital de Santiago em Setúbal, consulta de rotina para avaliação de valores. Espero que esteja tudo bem. Ultimamente sinto algumas tonturas, que me deixam um pouco preocupada, será que estou a perder peso rápido demais? Só o Dr. Edgar poderá responder-me a esta questão.

MAIS UMA MULHER ... QUE VAI DEIXAR A OBESIDADE!!!

Acabei de receber um telefonema que me deixou muito feliz. Mais uma mulher que se vai redescobrir, que vai entrar no meu "clube", o clube dos ex-obesos. A Alina, uma senhora ucraniana que tem partilhado comigo os seus medos, as dúvidas as suas curiosidades tudo em relação à cirurgia by-pass gástrico, foi internada hoje, é operada amanhã de manhã. Ela está um pouco ansiosa e nervosa, ainda mais porque infelizmente não vai ser operada pelo Dr. Edgar Rosa, uma vez que ele já não presta serviço no Hospital Amadora-Sintra. Mas eu sinto que vai correr tudo bem conforme aconteceu comigo. Estive a partilhar com ela a minha experiência e sei que a deixei mais tranquila. É normal este estado de ansiedade, afinal de contas é uma cirurgia um pouco complexa.
Conheci a Alina no dia que fiz os últimos exames pré-cirurgicos, até fizemos a prova de esforço num dos corredores do hospital (eheheheheh), as duas ao mesmo tempo. Ela pesa 112kg menos 8kg que eu no dia da cirurgia.
Vai correr tudo bem ... FORÇA ALINA ...
Aqui está mais uma prova de que nunca se deve desistir dos nossos objectivos!

13 setembro 2010

FANTÁSTICO ...!

Já passaram 3 meses e meio. A semana passada resolvi comprar umas calças, visto que as que tinha já me ficavam muito largas. É curioso, antes era um castigo para encontrar calças de ganga que me servissem, desta vez foi difícil encontrar umas que não me ficassem largas ... ehehehehehehehhehehehehe ... já passei de um 56 para um 44. FANTÁSTICO!!!
Como costuma dizer também uma ex-obesa, antes era a roupa que nos escolhia a nós e actualmente somos nós que escolhemos a roupa ... :-)
A minha auto-estima subio ... eu sou uma lutadora e aqui está o exemplo de que vale a pena lutar em tudo na vida. Não podemos baixar os braços e deixar os nossos sonhos irem por água a baixo. Principalmente quando em jogo está a nossa saúde e bem estar físico e psiquico.
Neste momento, não sei quanto peso, só me irei pesar dia 24 que é quando faço quatro meses de operada.